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Centro de Pensamiento del Ser
Charlas gratuitas sobre cómo hemos estado
desde el temblor.
Dos horas, en vivo por internet, con la Dra. María del Pilar Molano, psicóloga clínica. Gratuitas y abiertas. Son para entender qué está pasando y qué se puede hacer.
El tercer miércoles de cada mes, a las 7:00 p.m.
Inscribirme, es gratis
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Si en algún momento siente que lo sobrepasa, la Línea 106 es gratuita y ahí habla con alguien de salud mental. Si hay riesgo para su vida o la de otra persona, el 123.
Ansiedad y sueño después del temblor
Dormir otra vez
Despertarse a las tres de la mañana. Todas las noches. Y el día siguiente encima.
Para quién. Para quien no logra dormir de corrido desde el 10 de agosto, o se despierta con el corazón acelerado sin saber por qué.
Qué se lleva- Qué le pasa al sueño después de un evento así
- Qué ayuda de verdad y qué solo lo empeora
- Cuándo el insomnio deja de ser normal
- Duración
- 2 horas
- Dónde
- En vivo por internet
- Cuándo
- Miércoles 16 de septiembre de 2026
7:00 p.m.
- Valor
- Gratuita
- Dicta
María del Pilar Molano Vallecilla
Psicóloga clínica
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Estrés después del temblor
El cuerpo que no baja la guardia
Un camión pasa y el cuerpo lo archiva como el mismo ruido. Se queda en alerta aunque ya no haya nada de qué cuidarse.
Para quién. Para quien anda sobresaltado, cansado desde que se levanta, o con dolores que ningún examen explica.
Qué se lleva- Por qué el cuerpo sigue en guardia meses después
- Qué es esperable y qué ya conviene consultar
- Tres cosas que se pueden hacer esta semana
- Duración
- 2 horas
- Dónde
- En vivo por internet
- Cuándo
- Miércoles 21 de octubre de 2026
7:00 p.m.
- Valor
- Gratuita
- Dicta
- María del Pilar Molano Vallecilla
Psicóloga clínica
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Ánimo y desánimo después del temblor
Cuando no dan ganas
«No perdí nada. ¿Por qué estoy así?» Es la pregunta que más se repite, y tiene respuesta.
Para quién. Para quien dejó de hacer lo que le gustaba, evita salir sin haberlo decidido, o carga con la culpa de haber salido bien librado.
Qué se lleva- Por qué el ánimo se cae aunque no se haya perdido nada
- La diferencia entre estar de bajón y algo que ya necesita ayuda
- Cómo acompañar a alguien que está así
- Duración
- 2 horas
- Dónde
- En vivo por internet
- Cuándo
- Miércoles 18 de noviembre de 2026
7:00 p.m.
- Valor
- Gratuita
- Dicta
- María del Pilar Molano Vallecilla
Psicóloga clínica
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Quien se inscriba recibe el enlace por correo apenas se inscribe, y un recordatorio el día anterior.
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Déjenos sus datos y le mandamos el día, la hora y el enlace. Si ese día le cambia el plan, avísenos y le pasamos la grabación.
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Sus datos los trata LEX Learning Experience S.A.S., NIT 901.592.613-2,
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Puede conocerlos, actualizarlos, rectificarlos, suprimirlos o revocar la autorización
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Antes de la charla
Cuéntenos cómo ha estado.
Antes de la charla, si quiere, cuéntenos cómo ha estado. Le toma unos cinco minutos, o cerca de diez si nos deja preguntarle a fondo. Lo primero que pide es su autorización para tratar los datos, y después vienen sus datos de contacto y unas preguntas sobre su vida diaria. Los resultados se presentan siempre en conjunto y sirven para dimensionar lo que está pasando en el país.
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