Después del terremoto
«No los dejo ir solos a ninguna parte»
La sobreprotección
Qué está pasando
Después de un evento así el mundo deja de sentirse previsible, y cuidar de más es la forma en que muchos padres recuperan algo de control. El problema no es cuidar: es que la vida de todos se encoja y cueste volver a abrirla.
Qué ayuda
- Devolver la autonomía por pasos pequeños y acordados, no de golpe ni indefinidamente.
- Separar el miedo propio de la necesidad real del otro. No siempre coinciden.
Se habla de esto, gratis
El cuerpo que no baja la guardia
Estrés después del temblor. Miércoles 21 de octubre de 2026, 7:00 p.m. Dos horas, en vivo por internet, con la Dra. María del Pilar Molano Vallecilla, psicóloga clínica.
Cuándo consultar
Esto es material de formación y no reemplaza una consulta clínica. Si lo que siente le está pesando hoy, la Línea 106 es gratuita y atiende en todo el país. Si hay riesgo para su vida o la de otra persona, marque el 123.
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